あなたの睡眠、それで大丈夫ですか? 私の場合は、「うつ病」を患ったせいで、不眠は日常的です。 あと、歳のせいか、眠ってもスグに目が覚めちゃうんですよね・・・ それに、仕事がら夜勤が多いので、常時、寝不足気味です。 と、自分の話しは置いといて、最近…
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