男性の薄毛・抜け毛の原因と対策
今回は、男性の薄毛・抜け毛の原因と対策について書いてみたいと思います。
最後までお読み頂けるとありがたいです。
どうして薄毛・抜け毛が起こるの？
日本人男性の3人に1人は薄毛を気にしているといわれています。
近年は、女性の薄毛の悩みも増加する傾向にあります。
背景には、ホルモンの影響、遺伝的要素、食生活、ストレスなどの理由が考えられています。
髪の役割とヘアサイクル
髪は頭部を直射日光や暑さ寒さから守り、外部の衝撃から保護するクッションの役割を果たしています。
髪を含むすべての体毛は、伸び続けるわけではなく、成長しては抜け落ち、同じ毛根からまた新しい毛が生えてくるというサイクルをくり返します。
これをヘアサイクルといい、「成長期」「移行期」「休止期」の3期に分けられます。
【ヘアサイクル】
成長期
毛の生えはじめから、成長が止まるまでの間 通常2～6年くらいで今生えている頭髪の85～90％がそう。
移行期
成長期から休止期に移行する過程の一時期 約2週間ほど。今生えている頭髪の1％がそう。
休止期
毛根が退化してから脱毛するまでの期間 約3ヶ月間ほど。今生えている頭髪の9～14％がそう。
休止期に入ると、毛包の長さ（毛根部分の長さ）は、成長期の2分の1から3分の1くらいになり、毛幹（見えている毛）は、皮膚表面近くまで押し上げられ、やがて脱毛します。
薄毛の主な原因
薄毛とは、頭髪の量が減って地肌が見えてしまう状態です。
本数は変わらないまま毛が細くなる場合と、抜け落ちて本数そのものが減ってしまう場合があります。
髪の本数を平均約10万本として計算すると、1日に50本から100本は自然に脱毛していると考えられますが、150本以上の状態が続くようなら、病的な抜け毛（異常脱毛）といえるようです。
薄毛の原因としては、以下の4つの説があると一般的に言われています。
〇血液循環不良説
髪の毛は毛乳頭にある毛細血管から栄養を補給されて成長します。
血流が悪くなると成長が鈍り、髪の毛は抜けやすくなります。
〇男性ホルモン説
遺伝的に男性ホルモンに影響される感受性を持つ人にみられます。
男性ホルモンの影響で、毛乳頭細胞の分裂が抑えられると考えられています。
脂漏説皮脂が異常に多く分泌されると、毛穴が詰まったり、皮膚に炎症が起きるなど、髪の成長を阻害します。
〇頭皮緊張説
成長などにより、頭皮が突っぱって頭蓋骨と頭皮の間の血管を圧迫することにより、血流が悪くなって毛乳頭細胞の活動が低下するといわれています。
これらの4つのうちのどれかひとつが薄毛の原因とは限りません。
複数の原因が互いに影響しあっている場合も多いと考えられます。
脱毛症の種類
脱毛症と呼ばれるものには、以下のような種類があります。
〇男性型脱毛症（AGA）
男性ホルモンなどが主な原因で、軟毛化（毛の数は変わらなくても、太く長い毛が再生せず、細く短い毛に置き換わる）が進み、薄毛になる状態です。
軟毛化は、ヘアサイクルの成長期が短縮され、毛根が小さくなってしまうことによって起こります。
早い人では20歳代前半から始まります。
ただ、男性が誰でも若くして薄毛になるわけではなく、遺伝的な素質に加え、ストレス、食事、生活習慣などの影響も大きいと考えられます。
なお、男性ホルモンは、髪は薄くする方向に働きますが、ひげや陰毛などは濃くする（硬毛化）方向に働くと考えられています。
〇脱毛の進行パターン
脱毛は前頭部または頭頂部から起こることが多く、額の生え際から後退していくタイプ、頭頂部から薄くなるタイプ、これらの混合タイプなどさまざまな進行パターンがあります。
〇発症の兆候
頭皮や顔が脂っぽい、毛が細く柔らかい、細くて短い抜け毛が目立つ、といった兆候があると、男性型脱毛症（AGA）／壮年性脱毛症になりやすいといわれています。
隠れた病気があることも
上記のような脱毛症以外にも、甲状腺機能亢進症、膠原病、栄養・代謝障害、感染症などの疾病が原因になって脱毛が起こることや、抗がん剤などの薬剤を使用した際の副作用により脱毛が起こることもあります。
男性の薄毛には男性用の育毛剤
男性と女性の薄毛とでは、同じ薄毛でも原因が違ってきます。
発毛や育毛には、育毛剤やサプリメント、それにシャンプー選びが重要になってきます。
中でも、育毛剤選びは特に重要です。
専門家の意見でも発毛や育毛には、育毛剤が最適だと言われています。
恐らく、ここまで読まれた方の多くは、すでに育毛剤を使った経験があると思います。
しかし、ここまで読まれたということは、お使いの育毛剤に満足してはいないということなのではないでしょうか。
そこで、今までの育毛ケアに満足できなかった方へおすすめしたい育毛剤があります。
【グローパワー】とは
3つの発毛理論で、育毛＆発毛促進する育毛剤です。
発毛の鍵を握るヘアサイクルに着目し、 「成長期の毛髪」に徹底アプローチした育毛剤になっています。
先述しましたが、成長期、退行期、休止期を繰り返す、髪の生涯。
このヘアサイクルの中でも、髪が新しく生える期間である 成長期へ重点的にアプローチした新発想の育毛剤です。
発毛を促すフコイダン、髪を太く強くするシャクヤクエキスや ビワの葉エキスなど、髪の成長にとって重要な成分をタップリ配合されています。
頭皮の血行を良くし、頭皮環境を整える育毛条件を満たすことで、強く豊かな髪を育てます。
有効成分
フコイダン
ガゴメ昆布から採取されるネバリ成分に含まれるフコイダン。
中でもガゴメ昆布には他のモズクに比べ、ネバリ成分がとても強く、高品質なフコイダンが多く含まれています。
フコイダンは、今学会でも研究対象になっている注目成分で、保湿効果がとても高いので硬くなった頭皮を潤し柔らかくします。
グリチルリチン酸ジカリウム
甘草の根や茎から抽出されたエキスで頭皮の血行を促し発毛を促進する有効成分です。
センブリエキス
センブリから抽出されるエキスで頭皮の血行を促し発毛を促進する有効成分です。
気になる価格は
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それでは最後までお読み頂きありがとうございました。
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