元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

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2019-10-10から1日間の記事一覧

不眠解消はマットレスから!【コアラ・マットレス】で良質な眠りを!

不眠解消にはどうする? 不不眠症は辛いものです・・・。 私自身、うつ病を長く患ったため、眠れない苦しみはよく分かります。 寝よう寝ようとすればするほど、眠れなくなる・・・。 寝ないといけないと力んでしまって眠れなくなる・・・。 そんなパターンを繰り返す…