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白髪の生える原因とその対処法

今回は白髪の生える原因とその対策について書いてみたいと思います。

まずは白髪の生える6つの原因からです。

白髪の生える6つの原因

白髪ってどうして生えるの?6つの原因と今からでも遅くない対策法。

ある日突然、気になりだした白髪の悩み。

いわゆる若白髪と言われる、20代で生え始める人もいれば、

30代半ばで生え始め、「私もそんな歳かあ。」なんて、寄せる年並みにくじけそうになる方も多いのではないでしょうか。

ではそもそも、「何で白髪って生えるの」でしょうか? 目次

①髪の生える仕組みと白髪になる仕組み

②白髪になる原因【その1 栄養不足】

☆タンパク質

☆ミネラル

☆ビタミン

③白髪の原因【その2 遺伝】

④白髪の原因【その3 精神的ストレス】

⑤白髪の原因【その4 加齢】

⑥白髪の原因【その5 紫外線】

⑦白髪の原因【その6 睡眠不足】

①髪の生える仕組みと白髪になる仕組み

髪は髪の根元にある毛母細胞という部分で作られています。

そして、いわゆる普通の黒い髪は、「色素細胞(メラノサイト)」が作り出すメラニン色素が髪の内部に取り込まれることにより、黒い髪となって生えてきます。

ですから、白髪はこのメラノサイトによる着色がされずに生えてきてしまった髪の毛なのです。

だから、メラノサイトの働きがうまくいっていない=白髪となるわけです。

②白髪になる原因 その1 栄養不足

原因の一つとして、栄養不足が考えられます。

メラノサイトの働きを正常にするためのはいくつかの栄養素が必要です。

☆タンパク質

 髪の毛の主成分90%以上はタンパク質の一種である「ケラチン」と呼ばれるものです。

そのケラチンは18種類のアミノ酸から作られており、その中でも特に「L-リジン」と「チロシン」と呼ばれるものが重要です。

L-リジンは「オルニチン」と一緒に摂取することで、髪の育成を促す働きがあり、肉類、卵、大豆などに多く含まれています。

チロシンは、メラニン色素の原料となるものの一つで、チーズや大豆に多く含まれています。

☆ミネラル

ミネラルの中でも髪の成長に特に重要なのは、「アルギン酸」、「亜鉛」です。

アルギン酸は、海藻のヌメリを作り出している成分で、髪の保護をしたり、頭皮の乾燥を防ぐ役割があり、海藻類に多く含まれています。

亜鉛は、髪の成長に必要なタンパク質の吸収を高める働きがあり、魚介類やナッツなどに多く含まれています。

☆ビタミン

多くの種類があるビタミンの中でも、特に重要なのが、「ビタミンC」と「パントテン酸」です。

ビタミンCは、肌や髪の毛を作るために必要なコラーゲンの生成に欠かせません。

つまり潤いのある健康な肌や髪を作るのに欠かせない存在です。

これは、いちごや柑橘類に多く含まれていますね。

パントテン酸は、身体を作るあらゆる細胞やホルモンの合成を助ける働きがあり、レバーや納豆に含まれています。

以上のタンパク質、ミネラル、ビタミンが不足することが、白髪になる原因として考えられるのです。

③白髪の原因 その2 遺伝

両親どちらかが若い人時から白髪が多ければ、遺伝的影響が関係してきます。

ただし、重要なこととして、遺伝するのは「白髪が生える」という遺伝子ではなく、「白髪が生えやすくなる」という遺伝子です。

つまり、メラニン色素が生成されにくい遺伝子だったり、成長ホルモンの分泌量が少ない遺伝子などが遺伝することが研究により証明されています。

しかし、諦める必要なありません。

後述する、白髪を生えにくくする対策を講じていれば、白髪が生えるまでの時間を遅らせることは出来ます。

④白髪の原因 その3 精神的ストレス

ストレスによっても白髪が増えると言われています。

ストレスによる影響は2つあります。

1つ目は、ストレスにより、血管が収縮し、血行不良になりやすいということです。

血行不良になると、髪の成長、白髪の抑制に必要な栄養素が毛母細胞まで届きにくくなります。

有効な対策としては、頭皮マッサージヘッドスパが効果的です。

2つ目は、ストレスにより、交感神経が優位になり、皮脂の分泌が活発になります。

その皮脂が空気に触れ、徐々に酸化して過酸化脂質になります。

この過酸化脂質が頭皮の雑菌と混ざると、それが刺激となり、フケやかゆみを誘発したり、ドロドロの過酸化脂質が毛穴に詰まると、抜け毛や細毛、うねり毛の増える原因となります。

また、過酸化脂質が雑菌を増殖させると、加齢臭の原因となる「ノネナール」という物質を発生させることにもなります。

そして、この過酸化脂質が頭皮に増えると、メラニン色素を作り出すメラノサイトの働きが抑制され、白髪が生える原因となりうるのです。

だから、この過酸化脂質は、頭皮にとって大敵であり、これを除去するには炭酸シャンプーなどを使ったスカルプクレンジングが有効な方法です。

⑤白髪の原因 その4 加齢

ほとんどの人が、加齢によって、白髪が増えてきますが、それはシンプルにメラノサイトの働きが悪くなるからです。

メラノサイトの働きが悪くなり、メラニン色素の生成が鈍くなって白髪が多くなっていきます。

髪の毛はヘアサイクルに基づき、4~6年で抜け落ちますが、抜け落ちる際にメラノサイトも同時に失われます。

若い時は、次の髪が生えてくる際にメラノサイトも再生しますが、加齢と共に再生しないケースが増えてくるのです。

⑥白髪の原因 その5 紫外線

頭皮が紫外線により、刺激を受けることで、活性酸素が生成されます。

これが多く生成されると体が酸化していき、体内の細胞や遺伝子が正常に働きにくくなります。

それにより、毛母細胞の働きが悪くなり白髪の原因となることもあるのです。

⑦白髪の原因 その6 睡眠不足

睡眠中には、「メラトニン」というホルモンが分泌されます。

これには体内の活性酸素を除去する働きがあります。

たっぷりと睡眠をとることは、体内の細胞の働きを正常化し、それにより白髪の生成を抑制することにもつながるのです。

上記の、栄養不足、遺伝、精神的ストレス、加齢、紫外線、睡眠不足。

これらが原因で白髪はどんどん増えていくのです。

白髪対策

では具体的にどのような対策が取れるのか?

①遺伝 

②加齢

③栄養不足

④精神的ストレス

⑤睡眠不足

⑥紫外線

遺伝、加齢に関してはどうにもしようががありません。

親を恨んでもしようがないし、年を取るのを止めることは出来ません・・・。

だから、具体的に対策が取れるのは、それ以外の原因に対してです。

〇このような生活をこころがけましょう

・バランスの良い食事を摂る(タンパク質、魚介類、海藻類、ビタミン)

・睡眠をしっかり取る(最低6時間以上)

・アウトドア活動をするときは帽子をかぶって頭皮を守る。

・仕事はそこそこにして、ストレスを溜めない

こうして書いてみると、結構普通のことですよね。

いわゆる、無理をせず、規則正しい健康的な生活を送るということが大切です。

でも、なかなかそんな簡単には行かないのが人生なんですが・・・。

とにかく、出来るだけ予防できることは予防することですね。

そして、それでもやはり100%防ぐことは出来ません。

でも大丈夫☺そんなあなたに朗報です!

なんと白髪は染めることが出来るのです(笑)

染めて白髪がなくなれば、あなたのストレスも少しは軽減されるでしょう。

白髪でお悩みの方は多いので、少しでも何か参考になれば嬉しく思います。

白髪の対処法

「えっ!? 何これ、もしかして白髪・・・?!」 その時は、ある日突然訪れます、それもほとんどの人に・・・。 

多くの人は平均して30歳~35歳くらいの間に、顔回り、生え際に白髪が生えていることに気づきます。

自分にはまだ先の未来のことだと思っていた「白髪の悩み」。 それに直面した時にどう対処するかですね。

あなたはこの現実とどう向き合いますか? 

ところで 白髪があると"7歳老けて見えると言われています。 このまま放置しておくわけにはいかない・・・。

ざっと思いつく対処法と言えば

1. 抜くか?

2. 切るか?

3. 染めるか?

4. それとも見て見ぬふりをするか? 

あなたならどうしますか?

〇絶対にオススメしない白髪の対処法 

白髪を抜くまたは切る 「白髪は抜くと増える??」 このような都市伝説がありますが、基本的に抜いたところで増えも減りもしません。

変化なしというのが答えです。

ただ、髪の毛は一つの毛穴から複数本生えているため、抜くことで毛根を傷つけてしまい、周りの髪の毛に影響を与え、脱毛の原因となり得ることがあります。

また、頭皮に傷がつき雑菌が入り、皮膚炎になることもあるので、基本的に抜くことはオススメしません。

デメリットが大きすぎますね。

それに同じ毛穴からはまた再び白髪が生えることがほとんどですので、逆に短い白髪が立ち上がり、目立ちやすくなります。

根本付近から切るというのも、毛根こそ傷つけないものの、同じく短い白髪が目立ちやすくなるので一か月後に短い白髪がピンピン立っているという最悪の状態になります。

だから『抜く』『切る』は絶対にオススメ出来ません。

白髪は染めずに飲んで内からケア

私の祖母は90歳を過ぎてからも髪の毛のボリュームと白髪を気にしていました。

また、私は介護士なのですが、利用者のほとんど占めるのは女性です。

そして、その女性のほとんどが白髪を気にしているのです。

あらためて「髪は女性の命」だと痛感しています。

Q 周りからどのように見られたいですか? との問いに

「若く」と答えた割合 男性55.4%<女性77.3% という結果が出ています。

女性はいつまでも若々しくいたいという人が多いようです。

先程、白髪は染められると書きました。

しかし、市販の白髪染めでは上手く染められないという統計が出ています。

市販の白髪染めでは、どうしても染まり方にムラが出てしまうのです。

もし、どうしても白髪を染めたいと思ったら美容院に行くのがオススメです。

今回オススメしたいのは、単なる白髪染めではなく、飲んで内からケアする白髪サプリメントです。

【ブラックナチュレ】とは

若々しく過ごしたい人のための白髪サプリメントが【ブラックナチュレ】です。

自然なハリツヤを目指す新習慣です。

手間だった白髪ケアも飲むだけで簡単アプローチが出来ます。

成分内容

L-リジン、黒ゴマ、アルギン酸、ビオチン 、オルニチン、パントテン酸亜鉛、ビタミンC 、レスベラトール、ガニアシ、葉酸

選び抜かれた11種類の厳選素材を独自配合しています。

それではこの成分について一つ一つ説明していきますね。

Lーリジン

体内で生成出来ない必須アミノ酸の一つです。ふんわりに欠かせないケラチンに関与しています。

黒ゴマ

年齢に負けないケアをサポートします。栄養素の高い部分を使用しています。

アルギン酸

海藻から抽出した成分でしっかりとツヤ黒へ導きます。

ビオチン

ビタミンB7とも呼ばれ、健やかさに欠かせない成分です。

オルニチン

遊離アミノ酸の一つで若々しい舞にをサポートし豊かさをもたらします。

パントテン酸

フサフサ黒々をサポートします。ビタミンB郡の一つで活動の源として重要です。

亜鉛

黒々を構成するもので根本から対策するために必要な成分です。

ビタミンC

ツヤツヤな美しさに導く成分です。様々な角度からサポートしてくれます。

レスベラトロール

近年注目されるポリフェノールの一つです。若々しさと女性らしさに期待が出来ます。

ガニアシ~海からの贈り物~

真コンブの仮根のことでミネラルや食物繊維、特有のフコイダンなどが豊富 に含まれています。

不足しがちなミネラルを補い力強く自然な成長をサポートしてくれます。

葉酸~無限大の可能性~

ビタミンB郡の一つで赤血球の形成を助ける栄養素として重要な働きがあります。

妊活で注目されがちですが艶ツヤ習慣にも期待されるビタミンB群のひとつです。黒々を目指す方にも注目の成分です。

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女性の薄毛の悩みは地肌力アップすることで解消!

今回は女性の抜け毛のお悩みを解消する情報をお届けします。

私の祖母は90歳を過ぎてからも髪の毛ボリュームを気にしていました。

そんな祖母を叔父達は「いつまでフサフサしてたらバケモンだよ」と笑っていました。

しかし、やっぱり女性にとって「髪は女性の命」なんですね。そう思わされるエピソードでした。

多少長い記事になりますが、最後までお読み頂けると嬉しいです。

女性の薄毛の悩み

男性ほどではないとはいえ、女性の中にも薄毛で悩んでいる方が少なくありません。

女性にも男性ホルモンは存在しますので、女性でもAGAになりえると考えられます。

しかし、女性では男性と異なり、頭頂部に目立つパターンをとる薄毛を示します。

薄毛は男性ほど明確に男性ホルモンとの関連性が見出せない場合が多く、男性のAGAとは異なった状態と捉えられており、最近では女性型脱毛症として別に扱われるようになりました。

女性型脱毛症(FAGA)とは

特に中年以降の女性に多くみられる脱毛症は女性型脱毛症(FAGA)と言われており

髪1本1本が細くなり、分け目・つむじ周辺、頭髪全体が薄くなります。市販のシャンプーや育毛剤では効果が出にくいのが特徴です。

女性型脱毛症は病態が明らかに解明されていませんが、症状の程度をLUDWIG分類で3段階に分類されます。

(ここからは少し難しい表現になります。後ほど要約しますので、飛ばして頂いても問題ありません。)   LUDWIG分類Ⅰ型

正面から頭頂部にかけて全体が薄くなっている状態

LUDWIG分類Ⅱ型   

脱毛症の範囲がⅠ型に比べて拡大した状態

LUDWIG分類Ⅲ型   

男性型脱毛症に似た状態で、正面から脱毛範囲が後退した状態

  女性型脱毛症の特徴は上記LUDWIG分類のように、部分的ではなく毛髪全体が薄くなることで

徐々に進行するため気づいた時には症状が悪化していることが多々あります。

毛髪全体が薄くなる他に、抜け毛が増加する・ツヤがなくなるなどの症状があります。

 

女性の薄毛(FAGA)の原因

 女性の薄毛(FAGA)の原因は女性ホルモンの低下が大きく関与しています。

女性にも男性ホルモンは分泌しています。

男性ホルモン(テストステロン)が体内で作られ、毛髪に影響を与えるメカニズムは女性も男性も同様です。

 通常、毛髪を育てる働きのある女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が活発な期間は血液中の男性ホルモン濃度は男性の20分の1と少ないため、毛髪への影響は少ないです。

また、女性ホルモンの働きで毛周期は長くなるため脱毛は気になりません。

つまり、性ホルモンのバランスの変化する閉経前後(ホルモンバランスの乱れ・女性ホルモンの分泌低下による男性ホルモンの優位性がおこる時期)に薄毛発症しやすくなります。

 

女性の薄毛(FAGA)の治療

〇ホルモンバランスを整える生活指導

女性型脱毛症の治療は女性ホルモンの減少が大きく関与しているため、治療薬やサプリメント以外にホルモンバランスを整えることも必要です。

ホルモンバランスを乱す原因は心身へのストレスともいわれています。

例えば、過度なダイエット・睡眠不足・生活習慣の乱れはストレス源になります。

女性の薄毛対策

女性の薄毛対策には、ミノキシジルが配合された外用薬での治療が中心になります。

ミノキシジル配合の外用薬というと男性用のイメージですが、女性用もあります。

ただし、男性用はミノキシジルが5%配合された市販薬があるのに対し、女性用には1%配合の外用薬が市販されています。

他にも女性の場合は、加齢などに伴うびまん性脱毛症(頭髪が全体的に薄くなる)や休止期脱毛症(毛周期の休止期の割合が増える)の場合があったり

これらと上で説明した女性型脱毛症の症状が重なっていたりと、一口に薄毛といっても男性よりも成り立ちが複雑です。

原因についても、ホルモンとの関連性だけでなく、貧血やダイエットなどの栄養障害や、女性ホルモンの異常や甲状腺の病気、膠原病など女性に多い病気でも脱毛の症状が現れます。

複数の原因が関与していることも、原因がまったく分からないこともあるのです。

薄毛や抜け毛の改善については、状態によっては方法がないわけではありません。

特に女性の場合、極端な食事の摂り方によって毛の材料となるたんぱく質が不足しがちになる可能性があります。

このような場合には、たんぱく質をバランス良く摂取することで抜け毛が改善できる可能性があります。

また、毛髪が抜ける原因となる湿疹やかぶれを防ぐ意味でも、日頃から頭皮のケアはしておくことをおすすめします。

日常的に髪をきつく結っていると、上で紹介した牽引性(けんいんせい)脱毛症になることがあるので、避けた方がよいでしょう。

薄毛でよくあるお悩み解説(Q&A)

Q 薄毛予防のための「髪の洗い方」「乾かし方」「スタイリングの注意点」を教えてください。

A まずは頭皮を清潔に保つことが大切です。

髪を洗うことは、湿疹を防ぐことにも繋がります。自分の生活環境や仕事の環境に応じて、適切な頻度での洗髪を行ってください。

髪や頭皮を傷付けないように気を付けて、やさしく洗うことを心がけましょう。

乾かし方としては、例えば手で髪や頭皮をゴシゴシこするなど、過剰な力を入れないようにすることが大切です。

頭皮にあまりに強い物理的な外的刺激が加わると、毛に「節目」のようなものができ、脆くなる「結節性裂毛症」と呼ばれるような状態になる可能性もありますので、注意しましょう。

また毎日、きつく髪を結ぶことは、牽引性脱毛につながりますのでおすすめできません。

基本的に髪を傷めるような習慣は、薄毛にも悪影響と考えるとよいでしょう。

Q 抜け毛が起こりやすい季節はありますか?

A イギリスの専門誌※によると、2004年~2016年に実施した「脱毛の季節性」に関する調査から、夏と秋が最も脱毛量が多くなるということが分かっています。

先述した薄毛のヘアサイクルの休止期は、夏から秋の移行期間に起こりやすいという研究データもあることから、この時期は注意が必要でしょう。

Q 薄毛によいとされる食事はありますか?

A 俗に昆布やひじきなどが髪によいといわれることもありますが、きちんとした医学的根拠はありません。

これらの海藻類は緑色~黒色の細長い形状をしているため、その外観から連想されたのでしょう。

何か特定の食べ物が毛の成長に影響を与えるという話には、根拠がないことが多いので注意しましょう。

逆に、急激なダイエット、極端な偏食などによりたんぱく質亜鉛が欠乏することで、毛の特に成長期が障害され、脱毛に繋がることがあります。

重ねていいますが、栄養バランスのとれた食事や規則正しい生活は、髪のためにも大切です。

発毛には育毛剤が最適です

薄毛・抜け毛対策には大きく分けて3つの方法があります。

サプリメント

②シャンプー

育毛剤

です。

育毛には頭皮のケアが欠かせませんからシャンプーにはこだわりを持って頂きたいと思います。

一般的に女性はシャンプーにこだわりがあるようで、私の妻と長女には、それぞれこだわりのシャンプーがあり、私や長男には使わせてくれません。(笑)

上記の3つの中では育毛剤が最適だと言われています。

その育毛剤に加えてシャンプーにもこだわるとさらに効果がUPするということですね。

女性専用育毛剤

さて、薄毛対策には育毛剤が最適なだと言うお話を書きました。

しかし、育毛剤ならなんでもOKと言うわけにはいけませんね。

女性と男性とでは同じ薄毛でも、そのまま原因は異なります。

女性の薄毛の原因については上記の通りなのですが、難しい表現もあったと思うので、一言に要約します。

女性の薄毛原因はズバリ

「頭皮の衰え」です。

さて、それでは、頭皮の血管が萎縮する原因とはなんでしよう?

・化学製品の乱用(シャンプー・リンス・化粧品など)

・無理なダイエット

・更年期

・薬害

・睡眠不足やストレス

・偏った食生活や食品添加物の多量摂取

・大気汚染 etc.

女性の薄毛の原因は「頭皮の衰え」と一言に要約しましたが、その「頭皮の衰え」の原因は様々なんですね。

男性と女性の薄毛の原因は違うと先述しました。

だから、女性には女性専用の育毛剤を使う必要があるんです。

今回ご紹介する育毛剤

地肌力で髪ボリュームアップする。プロ仕様の女性用育毛剤【髪萌】です。

薄毛・抜け毛など加齢とともに進行する髪ボリュームの減り。

減る一方では困るけれど、強い薬品や匂いのきつい育毛剤は使いたくない・・・。

だから、植物の力をフル活用した育毛剤が開発されました。

高麗人参・センブリという2大成分を中心に、脱毛予防・血行促進・免疫力UPに効果的な25種類の植物エキスが配合されています。

その結果、効果が期待できる「医薬部外品(薬用)」処方が完成しました。

畑(頭皮)を耕し、太く強い髪を育て、ふんわり若々しいボリュームを目指しましょう。

柔らかく耕された畑の、有効な栄養を保つ豊かな土からは、栄養豊かな生命力溢れる作物が育ちます。

頭皮と毛髪の関係も全く同じですね。健やかな豊かな毛髪のためには、まず頭皮の健康からです。

セールスポイント

【髪萌】は25種類の植物の力で女性の地肌力を高め、 育毛を促進する医薬部外品の女性専用育毛エッセンスです。

〇女性にうれしい3つの特徴として

1.地肌に直接届く先細ノズル

2.べたつかず、頭皮にダメージを与える成分は無添加で敏感な地肌にもやさしい

3.脱毛予防・血行促進・育毛に効果的な和漢植物エキスを配合しています。

〇嬉しい9の無添加

アルコール・合成香料・合成着色料・鉱物油・パラペン・シリコン・紫外線吸収剤・合成キレート剤・硫酸塩素系界面活性剤

以上の成分は配合されていません。

アサイクルが整い、育毛に実感を頂けるようになるには、個人差はありますが、ある程度の時間がかかります。 

3ヶ月目位から実感され、6ヶ月、12ヶ月と使い続けていくほどに、さらに効果を感じて頂ける方が多いようです。

そこで【髪萌】では、長期間お試し頂けるほどお得な定期購入がお勧めです。

小さな変化に気づいてあげて、それを続けることが何よりの成功法です。 

【髪萌】を使いながら頭皮マッサージをすると、頬のたるみがとれたり、 目が大きく開いていることに気が付かれる方もいらっしゃいます。

お顔の皮膚は頭皮につながっていますから、やがてその変化が毛髪にも現れます。 

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それでは最後までお読み頂きありがとうございました。

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女性の抜毛症の原因と対策

抜毛症

どうして抜毛症になるのか知っていますか?

患者さんの1/4はストレスが原因と言われていますが、他にも様々な要因が関係しています。

抜毛症の症状や関連する疾患などを知り、実際に克服した人の経験談を見ていきましょう。

ぜひ、自分で髪の毛を抜く行為を克服するための参考にしてくださいね。

抜毛症の原因

抜毛症にはストレスの他にも、下記のような様々な原因があると言われています。

⚫ストレスや不安

一番多い原因と言われる原因です。 成人してから発症した人は、特定のストレスがかかると症状が悪化してしまうこともあります。

⚫髪を触る癖があった

髪を触ると落ち着くといった癖が元々あり、抜いてみたらスッキリしたなどの経験からそのまま抜毛症になることがあります。

ひと昔前は抜毛症が「ただの癖です」と言われていたのは、こういう発症の経緯が多かった背景もあります。

抜毛症の症状

抜毛症には、

①無意識で抜いてしまう

②抜いている自覚がある、の二通りの症状があります。

たいていの場合は両方組み合わさって起こることがほとんどで、もし気が付いたとしても抜く行為をやめたくてもやめられないというが特徴です。

①無意識に抜いている

暇な時やテレビを観ている時など、知らない内に毛を抜いている状態です。

特に大きなストレスがなくてもしてしまうので、気づいた時にはかなりの量を抜いてしまっているなんてことも。

②抜いている自覚がある

ストレスなどメンタル面に大きな負荷がかかった時にしてしまうことが多いようです。

肌が痒いなどの不快感から抜いてしまうこともあります。

分かっているけどやめられない状態なので、抜いた後の後悔や自己嫌悪に襲われて余計に悪化してしまう可能性が考えられます。

抜毛症との類似症状と合併症状

抜毛症は「抜きたい」という衝動を抑えられないという観点から、強迫症の一種と考えられますが、実は全く違います。

抜毛症は、無意識でもしてしまうので強迫観念とは違いますし、強迫行為も抜毛のみなので強迫観念症とは一線を引いて考えても大丈夫です。

また「毛を抜く」という行為に対する理由が「ただ抜きたいだけ」なので、皮膚に異常があって抜く場合や毛髪を左右対称にしたい

幻覚や妄想による抜毛などは、似ていますが抜毛症と診断されることはまずありません。

抜毛症になった人の35~40%は、抜いた毛髪を食べしまう「食毛症」を併発し、腸閉塞や栄養失調など別の疾患なることもあります。

さらに、抜きすぎて指にあざができたり、手首や肩などを傷めたりと様々な不調が引き起こされます。

また強迫症の一種で皮膚をかきむしってしまう「皮膚むしり症」を引き起こし、大変な状態になってしまう場合もあるので注意が必要です。

基本的には円形脱毛症とは全く違う疾患であることは覚えておいてくださいね。

抜毛症を克服した有名人

抜毛症は成長と共に治る人も居れば、数十年経ってもそのままの人もいます。

そこで抜毛症を公言している方の実体験から「どうやって付き合っていくのか」を見ていきましょう。

例えば海外では人気モデルのサラ・サンパイオさんは自身のSNSで抜毛症を告白しました。

比較的軽い症状でもあるため、処方薬でのコントロールを目指して医者に相談して治療方針を決めているそうです。

そして、土屋光子さんは30年来悩まされた結果、抜毛症と一生生きていくと決めて残り毛も全て剃り落としました。

家族のご理解もありブログでカミングアウトし、今はスキンヘッドモデルとして世界に抜毛症との共存や、人と違う個性を持って生きることについてアートと共に発信しています。

病を受け入れるのは簡単なことではありません。

でも、同じ病気を持っている人が前向きに生きている姿は、とても励まされるものですね。

まとめ

「髪を抜くだけだから」と抜毛症のことを誰にも話せず悩んでいるなら、同じ病を持った人の生き方を参考にすると前向きになれるのでおすすめです。

似たような症状もあるので、病院で一度診察を受けてみましょう。

抜毛症対策に特化した育毛剤

育毛剤にも色々とあるのですが、抜毛や薄毛の原因によって育毛剤選びも変わってきますね。

原因がちがうのですから対策も違って当然です。

と言うことで、抜毛症には抜毛症対策に特化した育毛剤をおすすめしています。

薬用【トリコチロアール】とは

抜毛症に抜毛癖(トリコチロマニア)に着目して開発された成分が配合されている育毛剤です。

ポイントは以下の3つです。

〇ポイント1:髪の毛を抜いた後の発毛 促進に特化した成分を独自配合   

市販の薄毛育毛剤とは違い 繰り返し髪を抜いて傷ついた毛根をケアしながら発毛促進ができる成分を配合しています。

繰り返す抜毛で傷めた毛根と頭皮ケア成分配合

〇3種の毛母、毛根活性成分

ビワ、クララ、セージ

〇3種の血液改善成分

松の葉、アロエ、グルリチリチンサ酸ジカリム

〇乾燥した頭皮を保護する6種の成分

クロレラ、葛根、グレープフルーツ、海藻(すさびのり)、ポリグルタミン酸、コンフリ

〇12種の抗菌(フケ、かゆみ対策)

センキュウ、トウキ、紫蘇、ローマカミツレ、アルニカ、オドリコソウ、オランダからし、セイヨウキズタ、ニンニク、松、ローズマリー、ゴボウ

抜毛癖用育毛剤ならではの98.8%以上が頭皮改善成分です。

〇ポイント2:市販の薄毛用育毛剤とは違い、トリコチロアール はアルコールフリー処方。

エタノール、シリコン、パラベン、硫酸塩素界面活性剤、鉱物油、紫外線吸収剤、合成着色料、合成香料、合成キレート

上記の成分は配合されていません。        だから繰り返す抜毛によって傷ついた頭皮と毛根にやさしいんです。

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抜毛症の多い年代

特に10代後半~30代の女性に多く見られるのが抜毛症の特徴と言えます。

ちなみに、抜毛癖の男女比は:1:9 です。抜毛症の9割が女性なんですね。

もちろん、残りの1割は男性なので男性がお使い頂いても問題はございません。

こんなお悩みありませんか

繰り返しになりますが、抜毛症、抜毛癖、トリコチロマニアによる薄毛、脱毛 といったお悩みを解消する為の育毛剤が 薬用【トリコチロアール】です。

こちらも前述の通りした部分と重なる部分がありますが抜毛症の具体的なお悩みについて書いておきますね。   <具体的なお悩み>

〇髪の毛を抜く行為がやめられない

〇髪の毛を気持ちが落ち着くまで抜いてしまっている

〇恥ずかしくて美容室に行けない

〇気づかれていないか不審がられていないか不安

〇外出時には帽子が必要

〇髪の毛が濡れたり、風で乱れるのが嫌

あらためて、具体的なお悩みを書いてみました。

思い当たる方には、抜毛症専用の育毛剤をお使いすることをおすすめします。

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男性の薄毛の原因と対策。ミノキシジルの3倍の発毛効果成分キャピキシル配合

今回は男性の薄毛の原因とその対策について書いていきたいと思います。

薄毛や抜け毛でお悩みの男性には、是非とも最後までお付き合い頂けると幸いです。

男性の薄毛の悩み

日本人成人男性における毛髪(男性型脱毛)に関する意識調査」によると、20代~60代の男性の約3割が認識しているという薄毛。

近年研究が進んで原因が明らかになりつつあります。

原因は何なのか、予防法はあるのか、どんな対処法があるのか、女性の薄毛との関係なども含め、専門医の監修のもと、詳しく解説します。

薄毛に悩む方からよく寄せられる質問にもお答えします。

男性に起こる薄毛について

男性に起こる薄毛のメカニズムや特徴、抜け毛との違いについて解説します。

薄毛になりやすい部位も存在しますので、あわせてみていきましょう。

〇薄毛とは

髪の毛(毛)を作り出す皮膚の小器官である毛包は、成長期、退行期、休止期というサイクル(毛周期)を繰り返しています。

毛包に男性ホルモンが作用すると、毛を作り出している毛包の根元の部分で髪の毛の発育を抑えるシグナルなどが亢進し

毛周期の中の成長期の期間を短くするとともに、休止期が相対的に長くなります。

すると、毛包は十分に成長せずに毛周期を繰り返すことになり、毛包が小型化(ミニチュア化)します。

その結果として、作り出される毛の1本1本が細くなった(軟毛化した)状態が、男性型脱毛症(AGA)です。

一般的に男性の薄毛とはこの男性型脱毛症(AGA)を指します。

〇薄毛になりやすい部位

前額部(ぜんがくぶ)(おでこ)や頭頂部などの毛根が男性ホルモンに影響されやすく

前額部が薄毛になるM型、頭頂部が薄毛になるO型などが代表的なAGAのパターンとして知られています。

〇抜け毛と薄毛の違い

通常の毛周期の状態では、1日で50~100本の髪の毛が抜けるといわれています。

これは正常の生理現象ですので心配する必要はありません。

ただ、短くて細い抜け毛が明らかに自覚できるほど多くなってきたら薄毛の兆候である可能性があります。

〇薄毛を認識している男性の割合

2003年6~8月に、日本全国に居住する20歳から69歳までの日本人男性を対象に行われた調査※によると

薄毛・抜け毛を認識していると回答した人は、6509人の回答者のうち1886人であり、全体の30%を占めました。

さらにそのうちの約60%が現在あるいは将来の毛髪の状態を懸念している(「非常に気にしている」「気にしている」と答えた人の合計)と回答しています。

この調査結果を日本の将来推計人口(2003年中位推計)に当てはめると、薄毛を認識している成人男性は全国で1,260万人に上り

薄毛に対して何らかの対処を現在も行っている男性は500万人に上ると推定されています。

※板見智『日本人成人男性における毛髪(男性型脱毛)に関する意識調査』日本医事新報(4209),27-29,2004-12-25日本医事新報社

男性が薄毛になる仕組み・主な原因

毛周期についてもう少し詳しく説明しましょう。

毛周期のほとんどは成長期です。成長期では毛母(もうぼ)細胞という、毛根にある細胞が分裂を繰り返し、髪が伸びていきます。

そして成長期(2~6年)が終わると、退行期(2~3週間)となり、ここでは毛母細胞を含んだ毛根の膨らんだ部分(毛球)が小さく縮小し、毛包が皮膚の方向に縮み、休止期(3~4か月)となります。

休止期では毛球部が完全に退縮し末端が棍棒のようなかたちをした毛が毛包にのこります。

毛包の奥で新たに作られ始めた新しい髪の毛に“押し出される”ようにして古い毛が抜け落ちます。

新たに成長期が始まり、新しい毛は抜け落ちた毛と同じ毛穴で伸長し始めます。こうした毛包の再生のサイクルが毛周期です。

また、AGAには男性ホルモンと共に、遺伝的素因も薄毛にかかわっていることが分かってきました。

つまり、家系に薄毛の人がいれば、AGAになる可能性が比較的高くなるということです※2

男性では30~40代で発症することが多く、中には10代後半で発症することもあり得ます。男性の全年齢でみると1/3の人にAGAの症状がみられます※3

出典 ※1:大山 学[編集企画]、齊藤 典充[著]『Derma. No.252(2017年1月号)』P2 全日本病院出版社 ※2:板見 智[監修]、毛髪医療特別取材班[著]『毛髪医療最前線』P7-15朝日新聞出版 ※3:大山 学[編集企画]、齊藤 典充[著]『Derma. No.252(2017年1月号)』P5 全日本病院出版社

薄毛の主な原因

ここまで説明してきたように、AGAは男性ホルモンが主たる原因となっていることがわかっています。

俗に言われているような、帽子をかぶると薄毛になる、毛穴が詰まると薄毛になるといった説には科学的根拠はありません。

他にも、煙草や睡眠不足と薄毛の関係もはっきりしていません。

ただ、毛を作っている毛母細胞は全身の細胞の中でも分裂や増殖が盛んなので、栄養素などを多く必要とします。

無理なダイエットによって髪の毛が抜けたりすることがあるように、栄養が不足すると毛には良くありません。

栄養のバランスのいい食事をとることは、良い毛の状態を維持するためにも大切だと言えるでしょう。

毛包の幹細胞と薄毛

AGAとしばしば合併する加齢性の薄毛では、毛母細胞に細胞を送る役目をしている毛のもととなる「毛包幹細胞」が失われることが分かってきました。

それだけでなく、抜く、強く引っ張るなどのストレスを繰り返すことでも毛包幹細胞が減る可能性があります。

例えば、毛髪を抜くのがやめられなくなる「抜毛症」という病気では、髪を大量に抜くことで毛周期を早めていると考えられ、長期間その状態が続くと生えてくる髪がとても細くなっていきます。

また、日常的に髪の毛をきつく結い上げるバレエダンサーや日本髪を結う舞妓などでは、生え際が薄毛となり、ついには髪が生えなくなることがあります(牽引性(けんいんせい)脱毛症)。

この理由の一つとして、強く引っ張られることが負担となって毛包幹細胞がダメージを受けることが考えられます。

男性によく見られる薄毛の種類・症状

AGAや加齢性の脱毛以外でも、薄毛の症状があらわれることがあります。どんなケースなのかみていきましょう。

甲状腺機能亢進症や甲状腺機能低下症、膠原病による脱毛

内分泌・代謝異常や膠原病などの病気が原因で、薄毛や脱毛の症状を呈することがあります。

頭頂部だけでなく頭部全体に生じることが多いのが特徴です。正しく診断し、治療を開始することで、症状の回復が期待できます。

抗がん剤による脱毛

がん治療で使用する抗がん剤の代表的な副作用が脱毛です。

抗がん剤治療をした人すべてに脱毛が起こるというわけではなく、その度合いは使用する薬の種類や量、投与スケジュールによって異なります。

脱毛が生じる場合は、抗がん剤を投与して1~3週間後から髪が抜け始めることが多いとされています。

髪の毛以外に、眉毛やまつ毛、腋毛、陰毛など、他の体毛にも脱毛の症状が出ます。

抗がん剤治療が終わって3~6カ月後にはまた髪が生えてくることが多いとされていますが、新たに生えてきた髪は髪質や色が元々生えていた髪と異なることがあります。

抗がん剤による睫毛の貧毛にはプロスタグランジンの外用剤が有効なことがあります。

円形脱毛

本来は病原体などから体を守ってくれる免疫機能に異常をきたし、自分の体の一部をある種の“異物”とみなしてしまう自己免疫応答によって、頭髪に円形の脱毛が生じるのが円形脱毛症です。

頭髪だけでなくほかの体毛でも発生することがあり、脱毛箇所についても一つだったり複数だったり頭部全体に及んだりと様々です。

治療方法は年齢、脱毛の広さ、発症してから経過した時間などで異なります。

〇その他

上記の疾患以外にも、薄毛・脱毛という症状をきたす疾患はたくさんあります。

脂漏性皮膚炎アトピー性皮膚炎などの炎症性皮膚炎、帯状疱疹や梅毒などの感染症、水疱症、その他に遺伝性の皮膚疾患などでも、薄毛や脱毛がみられることがあります。

また、かゆみを伴う皮膚疾患で患部をかきむしることなど、物理的な要因で薄毛・脱毛になることもあります。

薄毛の予防法

先に書いたように、AGAの主たる原因は遺伝的素因と男性ホルモンです。

そのため、予防となる特定の食品や生活習慣はありません。

毛髪は体の一部ですから、広く体に良い生活習慣が毛髪にも良い影響があると考えられます。

薄毛の対処法

細くて短い抜け毛が目立つなど、薄毛の兆候を自覚するようになったとき、どんな対処をすればいいのでしょうか。

AGAの研究は進んでおり、有効な治療薬が開発されています。以下にご紹介します。

〇内服薬

薄毛の原因となる男性ホルモンは、血液を巡って毛根に入り、酵素の働きによってより強い男性ホルモン(DHT)に変化します。

これが、髪の毛の発育を抑制する方向に働くことでAGAの原因になるということが分かっています。

この酵素の働きをおさえる薬として、フィナステリド・デュタステリドという内服薬があります。

フィナステリド・デュタステリドを服用することによって、薄毛の進行が遅くなったり、見た目の髪の毛が増えたりすることが期待されます。

ただし、これらの薬には、肝機能障害や精力減退、精子量の減少などといった副作用のリスクがないわけではありません。

医師による診察を受けながら内服する必要があります。 また、海外の医薬品や並行輸入品など正式に国内認可されていない薬は、安全性の面からおすすめはできません。

〇外用薬

ミノキシジルが配合されている外用薬が有用とされています。

この薬は元々血管拡張剤でしたが、服用している人が副作用で体毛が濃くなったことから育毛剤として使われるようになりました。

医療用に加え、薬剤師の在籍する薬局でも買える市販薬としても販売されています。

〇自毛植毛

薬剤の使用で効果がみられない場合、後頭部などの髪の毛が残っている部分から頭頂部や前額部などに毛包ごと移植する方法があります。

移植がうまくいけば、健康なヘアサイクルの毛が生えてくるようになります。

ただし外科手術ですので、リスクはあります。執刀医に十分な経験と実績があることが求められます。

〇LED、低出力レーザー

LEDや赤色の低出力レーザーにも育毛作用があることが分かっています。

適切な機器を使用すれば副作用が比較的少ないため、他の育毛治療と併用することも可能です。

薄毛でよくあるお悩み解説(Q&A)

A 薄毛の症状に気づいたら、すぐにクリニックを受診した方がよいでしょうか?

Q 脱毛の程度や本人の治療への意向にもよりますが、何となく気になる、ボリュームが気になるという程度であれば、まずは市販薬、特にミノキシジル外用薬を利用して治療を始めてみてください。

使い始めて頭皮にかゆみや刺激感がないことを確認し、用法容量を守って正しく使うことが大切です。

市販薬で様子をみても、症状が進行するようなら皮膚科の受診をおすすめします。

病院では脱毛の原因となる他の病気を調べたり、内服薬を処方してもらったりと、より踏み込んだ治療を行うことができます。

また、症状の進行具合によっては、より専門的な医療機関を紹介してもらうこともできます。

薄毛予防のための「髪の洗い方」「乾かし方」「スタイリングの注意点」を教えてください。

まずは頭皮を清潔に保つことが大切です。

髪を洗うことは、湿疹を防ぐことにも繋がります。

自分の生活環境や仕事の環境に応じて、適切な頻度での洗髪を行ってください。

髪や頭皮を傷付けないように気を付けて、やさしく洗うことを心がけましょう。

乾かし方としては、例えば手で髪や頭皮をゴシゴシこするなど、過剰な力を入れないようにすることが大切です。

頭皮にあまりに強い物理的な外的刺激が加わると、毛に「節目」のようなものができ、脆くなる「結節性裂毛症」と呼ばれるような状態になる可能性もありますので、注意しましょう。

また毎日、きつく髪を結ぶことは、牽引性脱毛につながりますのでおすすめできません。

基本的に髪を傷めるような習慣は、薄毛にも悪影響と考えるとよいでしょう。

A 抜け毛が起こりやすい季節はありますか?

Q イギリスの専門誌※によると、2004年~2016年に実施した「脱毛の季節性」に関する調査から、夏と秋が最も脱毛量が多くなるということが分かっています。

先述した薄毛のヘアサイクルの休止期は、夏から秋の移行期間に起こりやすいという研究データもあることから、この時期は注意が必要でしょう。

※:British Journal of Dermatology (2018) 178, p978-979

A 薄毛によいとされる食事はありますか?

Q 俗に昆布やひじきなどが髪によいといわれることもありますが、きちんとした医学的根拠はありません。

これらの海藻類は緑色~黒色の細長い形状をしているため、その外観から連想されたのでしょう。

何か特定の食べ物が毛の成長に影響を与えるという話には、根拠がないことが多いので注意しましょう。

逆に、急激なダイエット、極端な偏食などによりたんぱく質亜鉛が欠乏することで、毛の特に成長期が障害され、脱毛に繋がることがあります。

重ねていいますが、栄養バランスのとれた食事や規則正しい生活は、髪のためにも大切です。

まとめ

ここまで男性の薄毛の原因とその対策について書いてみました。

抗がん剤による脱毛は特別なこととしても、他の原因は、誰にでも起こり得ることですね。

それでは、ここからは育毛剤の話になります。

ここで、おさらいです。

薄毛対策として外用薬が挙げられていたのを覚えているでしょうか?

ここでもう一度繰り返しますね。

ミノキシジルが配合されている外用薬が有用とされています。

この薬は元々血管拡張剤でしたが、服用している人が副作用で体毛が濃くなったことから育毛剤として使われるようになりました。

でしたね。

さて、育毛剤の話に戻ります。今回お話する育毛剤とは外用薬になります。

【ボストン スカルプエッセンス】 という育毛剤です。

育毛剤にも様々な物がありますが、先述の通り、ミノキシジルが配合されている育毛剤が有用だと言われています。

今回ご紹介する【ボストン スカルプエッセンス】にはミノキシジルは配合されていません。

しかし、その代わりに、発毛効果がミノキシジルの3倍あるというキャピキシルが配合されています。

配合されている主な成分

【ボストン スカルプエッセンス】には、他の育毛剤には見られない5つの成分が配合されています。

①キャピキシル

ただいま注目のスカルプケア成分です。

キャピキシルとはカナダのLUCAS MEYER COSMETICS社により開発された成分で

活髪因子(アセチルテトラペプチドー3)と植物(アカツメクサ花エキス)を掛け合わせたものです。

キャピキシルはコラーゲンの配列を少し変化させたもので、分解されてもアミノ酸になるだけなので、髪と頭皮に優しい原料素材と言えます。

コラーゲンで肌が元気になるように、キャピキシルで毛髪環境が覚醒。

キャピキシルは、発毛効果が医学的に証明されているミノキシジルの3倍の効果があるとされる成分であり

BOSTONスカルプエッセンスは、このような頭皮のスキンケア発想から生まれました。

②ピディオキジゲル

まつ毛美容液などの製品でも広く用いられています。

髪のダメージに働きかけるヘアケア成分です。

ピディオキシジルは、 髪にハリコシを与える高い効果を持ちながら副作用の心配がなく吸収効率がよいため、スカルプケアの主軸の成分として注目されています。

ピディオキシジルはその分子構造がミノキシジルと非常に近似していることから、 業界でも高い注目を集めています。

フラーレン

還元力が高い。

フラーレンは、 還元力に優れ、角質の中にまで入り込む浸透性と保湿効果が特徴の原料です。

カーボンが60個組み合わさっており、物質的に非常に安定した構造を持つため、頭皮に留まって作用する時間が長いのが特徴です。

このことにより、頭皮をやわらかく保つことができ、他成分の吸収率を高めます。

頭皮トラブルで、特に気を付けなくてはならないことの一つが「肌荒れ」です。

頭皮の肌荒れが慢性化すると、トラブルの原因になります。

荒れた肌は、角質が数枚一緒に剥がれてしまう「重層剥離」が起こり、角層水分量も非常に少なくなります。

頭皮トラブルを防ぐためには、頭皮に水分を留めておくことが重要です。

高級原料であるため配合しにくい成分といえますが、頭皮トラブルでお悩みの方には頭皮のエイジングケアが必須であり、フラーレンが有用であることは間違いありません。

ノーベル賞受賞成分のフラーレンの抗酸化作用で頭皮を柔らかくします。

④オレアノール酸

全世界でスタンダード化のスカルプケア成分です。

「プロキャピル」という物質を構成する成分の一つです。

海外でも広く取り入れられている成分で、男性特有の毛髪ダメージに集中的に働きかけます。

副作用リスクが低いことが特徴です。

⑤活髪因子

イキイキを呼び戻します。

髪と頭皮を健やかに形成するためのたんぱく質

地肌にアプローチしながら毛髪環境を整 えます。

おすすめの方

ミノキシジルの3倍の発毛効果があるという点から、今まで育毛剤を試してみたが納得した効果を得られなかった。

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男性の薄毛・抜け毛の原因と対策

今回は、男性の薄毛・抜け毛の原因と対策について書いてみたいと思います。

最後までお読み頂けるとありがたいです。

どうして薄毛・抜け毛が起こるの?

日本人男性の3人に1人は薄毛を気にしているといわれています。

近年は、女性の薄毛の悩みも増加する傾向にあります。

背景には、ホルモンの影響、遺伝的要素、食生活、ストレスなどの理由が考えられています。

髪の役割とヘアサイクル

髪は頭部を直射日光や暑さ寒さから守り、外部の衝撃から保護するクッションの役割を果たしています。

髪を含むすべての体毛は、伸び続けるわけではなく、成長しては抜け落ち、同じ毛根からまた新しい毛が生えてくるというサイクルをくり返します。

これをヘアサイクルといい、「成長期」「移行期」「休止期」の3期に分けられます。

【ヘアサイクル】

成長期

毛の生えはじめから、成長が止まるまでの間 通常2~6年くらいで今生えている頭髪の85~90%がそう。

移行期

成長期から休止期に移行する過程の一時期 約2週間ほど。今生えている頭髪の1%がそう。

休止期

毛根が退化してから脱毛するまでの期間 約3ヶ月間ほど。今生えている頭髪の9~14%がそう。

休止期に入ると、毛包の長さ(毛根部分の長さ)は、成長期の2分の1から3分の1くらいになり、毛幹(見えている毛)は、皮膚表面近くまで押し上げられ、やがて脱毛します。

薄毛の主な原因

薄毛とは、頭髪の量が減って地肌が見えてしまう状態です。

本数は変わらないまま毛が細くなる場合と、抜け落ちて本数そのものが減ってしまう場合があります。

髪の本数を平均約10万本として計算すると、1日に50本から100本は自然に脱毛していると考えられますが、150本以上の状態が続くようなら、病的な抜け毛(異常脱毛)といえるようです。

薄毛の原因としては、以下の4つの説があると一般的に言われています。

〇血液循環不良説

髪の毛は毛乳頭にある毛細血管から栄養を補給されて成長します。

血流が悪くなると成長が鈍り、髪の毛は抜けやすくなります。

〇男性ホルモン説

遺伝的に男性ホルモンに影響される感受性を持つ人にみられます。

男性ホルモンの影響で、毛乳頭細胞の分裂が抑えられると考えられています。

脂漏説皮脂が異常に多く分泌されると、毛穴が詰まったり、皮膚に炎症が起きるなど、髪の成長を阻害します。

〇頭皮緊張説

成長などにより、頭皮が突っぱって頭蓋骨と頭皮の間の血管を圧迫することにより、血流が悪くなって毛乳頭細胞の活動が低下するといわれています。

これらの4つのうちのどれかひとつが薄毛の原因とは限りません。

複数の原因が互いに影響しあっている場合も多いと考えられます。

脱毛症の種類

脱毛症と呼ばれるものには、以下のような種類があります。

〇男性型脱毛症(AGA)

男性ホルモンなどが主な原因で、軟毛化(毛の数は変わらなくても、太く長い毛が再生せず、細く短い毛に置き換わる)が進み、薄毛になる状態です。

軟毛化は、ヘアサイクルの成長期が短縮され、毛根が小さくなってしまうことによって起こります。

早い人では20歳代前半から始まります。

ただ、男性が誰でも若くして薄毛になるわけではなく、遺伝的な素質に加え、ストレス、食事、生活習慣などの影響も大きいと考えられます。

なお、男性ホルモンは、髪は薄くする方向に働きますが、ひげや陰毛などは濃くする(硬毛化)方向に働くと考えられています。

〇脱毛の進行パターン

脱毛は前頭部または頭頂部から起こることが多く、額の生え際から後退していくタイプ、頭頂部から薄くなるタイプ、これらの混合タイプなどさまざまな進行パターンがあります。

〇発症の兆候

頭皮や顔が脂っぽい、毛が細く柔らかい、細くて短い抜け毛が目立つ、といった兆候があると、男性型脱毛症(AGA)/壮年性脱毛症になりやすいといわれています。

隠れた病気があることも

上記のような脱毛症以外にも、甲状腺機能亢進症、膠原病、栄養・代謝障害、感染症などの疾病が原因になって脱毛が起こることや、抗がん剤などの薬剤を使用した際の副作用により脱毛が起こることもあります。

男性の薄毛には男性用の育毛剤

男性と女性の薄毛とでは、同じ薄毛でも原因が違ってきます。

発毛や育毛には、育毛剤サプリメント、それにシャンプー選びが重要になってきます。

中でも、育毛剤選びは特に重要です。

専門家の意見でも発毛や育毛には、育毛剤が最適だと言われています。

恐らく、ここまで読まれた方の多くは、すでに育毛剤を使った経験があると思います。

しかし、ここまで読まれたということは、お使いの育毛剤に満足してはいないということなのではないでしょうか。

そこで、今までの育毛ケアに満足できなかった方へおすすめしたい育毛剤があります。

【グローパワー】とは

3つの発毛理論で、育毛&発毛促進する育毛剤です。

発毛の鍵を握るヘアサイクルに着目し、 「成長期の毛髪」に徹底アプローチした育毛剤になっています。

先述しましたが、成長期、退行期、休止期を繰り返す、髪の生涯。

このヘアサイクルの中でも、髪が新しく生える期間である 成長期へ重点的にアプローチした新発想の育毛剤です。

発毛を促すフコイダン、髪を太く強くするシャクヤクエキスや ビワの葉エキスなど、髪の成長にとって重要な成分をタップリ配合されています。

頭皮の血行を良くし、頭皮環境を整える育毛条件を満たすことで、強く豊かな髪を育てます。

有効成分

フコイダン

ガゴメ昆布から採取されるネバリ成分に含まれるフコイダン。

中でもガゴメ昆布には他のモズクに比べ、ネバリ成分がとても強く、高品質なフコイダンが多く含まれています。

フコイダンは、今学会でも研究対象になっている注目成分で、保湿効果がとても高いので硬くなった頭皮を潤し柔らかくします。

グリチルリチン酸ジカリウム

甘草の根や茎から抽出されたエキスで頭皮の血行を促し発毛を促進する有効成分です。

センブリエキス

センブリから抽出されるエキスで頭皮の血行を促し発毛を促進する有効成分です。

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それでは最後までお読み頂きありがとうございました。

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男性と女性の薄毛の原因と対策について(業界最注目の「ヒト幹細胞」配合の育毛剤)

日本人成人男性における毛髪(男性型脱毛)に関する意識調査」によると、20代~60代の男性の約3割が薄毛を認識しています。

近年研究が進んで原因が明らかになりつつあります。

原因は何なのか、予防法はあるのか、どんな対処法があるのか、女性の薄毛との関係なども含め、専門医の監修のもと、詳しく解説します。

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男性に起こる薄毛について

男性に起こる薄毛のメカニズムや特徴、抜け毛との違いについて解説します。

薄毛になりやすい部位も存在しますので、あわせてみていきましょう。

薄毛とは

髪の毛(毛)を作り出す皮膚の小器官である毛包は、成長期、退行期、休止期というサイクル(毛周期)を繰り返しています。

毛包に男性ホルモンが作用すると、毛を作り出している毛包の根元の部分で髪の毛の発育を抑えるシグナルなどが亢進し、毛周期の中の成長期の期間を短くするとともに、休止期が相対的に長くなります。

すると、毛包は十分に成長せずに毛周期を繰り返すことになり、毛包が小型化(ミニチュア化)します。

その結果として、作り出される毛の1本1本が細くなった(軟毛化した)状態が、男性型脱毛症(AGA)です。一般的に男性の薄毛とはこの男性型脱毛症(AGA)を指します。

薄毛になりやすい部位

おでこや頭頂部などの毛根が男性ホルモンに影響されやすく、前額部が薄毛になるM型、頭頂部が薄毛になるO型などが代表的なAGAのパターンとして知られています。

抜け毛と薄毛の違い

通常の毛周期の状態では、1日で50~100本の髪の毛が抜けるといわれています。

これは正常の生理現象ですので心配する必要はありません。

ただ、短くて細い抜け毛が明らかに自覚できるほど多くなってきたら薄毛の兆候である可能性があります。

男性が薄毛になる仕組み・主な原因

毛周期についてもう少し詳しく見ていきましょう。

毛周期のほとんどは成長期です。成長期では毛母(もうぼ)細胞という、毛根にある細胞が分裂を繰り返し、髪が伸びていきます。

そして成長期(2~6年)が終わると、退行期(2~3週間)となり、ここでは毛母細胞を含んだ毛根の膨らんだ部分(毛球)が小さく縮小し、毛包が皮膚の方向に縮み、休止期(3~4か月)となります。

休止期では毛球部が完全に退縮し末端が棍棒のようなかたちをした毛が毛包にのこります。

毛包の奥で新たに作られ始めた新しい髪の毛に“押し出される”ようにして古い毛が抜け落ちます。

新たに成長期が始まり、新しい毛は抜け落ちた毛と同じ毛穴で伸長し始めます。こうした毛包の再生のサイクルが毛周期です※1。

また、AGAには男性ホルモンと共に、遺伝的素因も薄毛にかかわっていることが分かってきました。

つまり、家系に薄毛の人がいれば、AGAになる可能性が比較的高くなるということです。

男性では30~40代で発症することが多く、中には10代後半で発症することもあり得ます。男性の全年齢でみると1/3の人にAGAの症状がみられます。

薄毛の主な原因

ここまで説明してきたように、AGAは男性ホルモンが主たる原因となっていることがわかっています。

俗に言われているような、帽子をかぶると薄毛になる、毛穴が詰まると薄毛になるといった説には科学的根拠はありません。

他にも、煙草や睡眠不足と薄毛の関係もはっきりしていません。

ただ、毛を作っている毛母細胞は全身の細胞の中でも分裂や増殖が盛んなので、栄養素などを多く必要とします。

無理なダイエットによって髪の毛が抜けたりすることがあるように、栄養が不足すると毛には良くありません。

栄養のバランスのいい食事をとることは、良い毛の状態を維持するためにも大切だと言えるでしょう。

毛包の幹細胞と薄毛

AGAとしばしば合併する加齢性の薄毛では、毛母細胞に細胞を送る役目をしている毛のもととなる「毛包幹細胞」が失われることが分かってきました。

それだけでなく、抜く、強く引っ張るなどのストレスを繰り返すことでも毛包幹細胞が減る可能性があります。

例えば、毛髪を抜くのがやめられなくなる「抜毛症(ばつもうしょう)」という病気では、髪を大量に抜くことで毛周期を早めていると考えられ、長期間その状態が続くと生えてくる髪がとても細くなっていきます。

また、日常的に髪の毛をきつく結い上げるバレエダンサーや日本髪を結う舞妓などでは、生え際が薄毛となり、ついには髪が生えなくなることがあります(牽引性(けんいんせい)脱毛症)。

この理由の一つとして、強く引っ張られることが負担となって毛包幹細胞がダメージを受けることが考えられます。

薄毛の予防法

先に書いたように、AGAの主たる原因は遺伝的素因と男性ホルモンです。

そのため、予防となる特定の食品や生活習慣はありません。

毛髪は体の一部ですから、広く体に良い生活習慣が毛髪にも良い影響があると考えられます。

女性の薄毛について

男性ほどではないとはいえ、女性の中にも薄毛で悩んでいる方が少なくありません。

女性にも男性ホルモンは存在しますので、女性でもAGAになりえると考えられます。

しかし、女性では男性と異なり、頭頂部に目立つパターンをとる薄毛を示します。

薄毛は男性ほど明確に男性ホルモンとの関連性が見出せない場合が多く、男性のAGAとは異なった状態と捉えられており、最近では女性型脱毛症として別に扱われるようになりました。

女性の薄毛対策には、ミノキシジルが配合された外用薬での治療が中心になります。

ミノキシジル配合の外用薬というと男性用のイメージですが、女性用もあります。

ただし、男性用はミノキシジルが5%配合された市販薬があるのに対し、女性用には1%配合の外用薬が市販されています。

他にも女性の場合は、加齢などに伴うびまん性脱毛症(頭髪が全体的に薄くなる)や休止期脱毛症(毛周期の休止期の割合が増える)の場合があったり

これらと上で説明した女性型脱毛症の症状が重なっていたりと、一口に薄毛といっても男性よりも成り立ちが複雑です。

原因についても、ホルモンとの関連性だけでなく、貧血やダイエットなどの栄養障害や、女性ホルモンの異常や甲状腺の病気、膠原病など女性に多い病気でも脱毛の症状が現れます。

複数の原因が関与していることも、原因がまったく分からないこともあるのです。

薄毛や抜け毛の改善については、状態によっては方法がないわけではありません。

特に女性の場合、極端な食事の摂り方によって毛の材料となるたんぱく質が不足しがちになる可能性があります。

このような場合には、たんぱく質をバランス良く摂取することで抜け毛が改善できる可能性があります。

また、毛髪が抜ける原因となる湿疹やかぶれを防ぐ意味でも、日頃から頭皮のケアはしておくことをおすすめします。

日常的に髪をきつく結っていると、上で紹介した牽引性(けんいんせい)脱毛症になることがあるので、避けた方がよいでしょう。

薄毛でよくあるお悩み解説(Q&A)

Q 薄毛予防のための「髪の洗い方」「乾かし方」「スタイリングの注意点」を教えてください。

A まずは頭皮を清潔に保つことが大切です。

髪を洗うことは、湿疹を防ぐことにも繋がります。自分の生活環境や仕事の環境に応じて、適切な頻度での洗髪を行ってください。

髪や頭皮を傷付けないように気を付けて、やさしく洗うことを心がけましょう。

乾かし方としては、例えば手で髪や頭皮をゴシゴシこするなど、過剰な力を入れないようにすることが大切です。

頭皮にあまりに強い物理的な外的刺激が加わると、毛に「節目」のようなものができ、脆くなる「結節性裂毛症」と呼ばれるような状態になる可能性もありますので、注意しましょう。

また毎日、きつく髪を結ぶことは、牽引性脱毛につながりますのでおすすめできません。

基本的に髪を傷めるような習慣は、薄毛にも悪影響と考えるとよいでしょう。

Q 抜け毛が起こりやすい季節はありますか?

A イギリスの専門誌※によると、2004年~2016年に実施した「脱毛の季節性」に関する調査から、夏と秋が最も脱毛量が多くなるということが分かっています。

先述した薄毛のヘアサイクルの休止期は、夏から秋の移行期間に起こりやすいという研究データもあることから、この時期は注意が必要でしょう。

Q 薄毛によいとされる食事はありますか?

A 俗に昆布やひじきなどが髪によいといわれることもありますが、きちんとした医学的根拠はありません。

これらの海藻類は緑色~黒色の細長い形状をしているため、その外観から連想されたのでしょう。

何か特定の食べ物が毛の成長に影響を与えるという話には、根拠がないことが多いので注意しましょう。

逆に、急激なダイエット、極端な偏食などによりたんぱく質亜鉛が欠乏することで、毛の特に成長期が障害され、脱毛に繋がることがあります。

重ねていいますが、栄養バランスのとれた食事や規則正しい生活は、髪のためにも大切です。

発毛には育毛剤が最適です

薄毛・抜け毛対策には大きく分けて3つの方法があります。

サプリメント

②シャンプー

育毛剤

です。

育毛には頭皮のケアが欠かせませんからシャンプーにはこだわりを持って頂きたいと思います。

一般的に女性はシャンプーにこだわりがあるようで、私の妻と長女には、それぞれこだわりのシャンプーがあり、私や長男には使わせてくれません。(笑)

上記の3つの中では育毛剤が最適だと言われています。

その育毛剤に加えてシャンプーにもこだわるとさらに効果がUPするということですね。

【第3世代THE SCALP 5.0C】誕生!!

ここからは、今回ご紹介する育毛剤について書いていきたいと思います。

ここまで書いてきたように、女性と男性では、同じ薄毛・抜け毛でもその原因が違ってきます。

私は、いつも女性には女性専用の男性には男性専用の育毛剤を使うのがベストと、ているのですが

今回は、女性にも男性にもおすすめできる育毛剤をご紹介させてください。

【THE SCALP 5.0C】は毛髪診断士監修のもと、 新たに「3つの有効成分」を配合しリニューアルした育毛剤になります。

毛髪診断士とは

毛髪診断士とは“髪のエキスパート”であり、1966年に厚生大臣の認可が下りた「日本毛髪科学協会(JHSA)」という健康な毛髪と頭皮についての正しい知識を多くの方に理解してもらうために設立された社団法人認定の資格です。

3つの有効成分

① 「ヒト幹細胞培養液」

「幹細胞」を活性化させる働きのあるもので、 頭皮のケアから発毛サイクルに、 有効な成長因子を豊富に含んでおり、 効果効能の高い成分として、 いま育毛業界で最も注目を集めている 成分です。

②「ピディオキシジル」

さらに2つ目にプラスされた成分は、 「毛母細胞」を増殖させ抜け毛や、 ヘアサイクルの乱れを改善する 働きが期待できる 成分です。

③「リデンシル」

そして3つ目にプラスされた成分が、 「新しい細胞」を生み出すという新発想のもと、 開発された再生医療に近い現象を実現することのできる成分です。

この3つの有益成分は、画期的なもので、特に「ヒト幹細胞培養液」 「ピディオキシジル」はこの育毛剤にしか配合されていない成分になります。

さらに、新たにプラスされた3つの成分以外にも、 「55種類」もの有用成分が配合されています。

詳しい成分については、こちらをクリックしてみてください。 ↓↓↓

さらに【THE SCALP 5.0】Cは3,000m級の山々が連なる日本の屋根北アルプス系で育まれた「天然水」を採用しているので安心・安全です。

「安全性」と「品質」にも着目しており、 頭皮に悪影響を及ぼす「刺激成分」を最小限に抑えています。

気になる価格は

通常価格 15,000円(税込)のところ

初回限定価格

66%OFFの

4,980円(税込) 送料無料でお求めになれます。

さらに安心な60日間全額返金保証付きです。

初回お届け時より60日以内で、万が一お肌に合わなかった場合、使い切った後でも商品代金を返金いたします!

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たった35日で子どもが英語を話始めた!世界の七田式英語教材 (魔法ペン)

2020年英語教育大変化

いよいよ昨年度から英語教育の大変化が始まりましたね。

お子様のご様子はいかがでしようか?

この大変化にちゃんとついて行けてるでしょうか? さて、この度の英語教育の大変化ですが 具体的にどのように変わったかを見ていきましょう。

①小学3・4年生で「外国語活動」が導入

②小学5・6年生で「英語(教科)」が開始

③中学・高校の英語授業は「英語で行うことを基本とする」

④大学入学共通テストで「4技能評価、資格・検定試験」の活用

※4技能とは「聞く、読む、話す、書く」です。

つまり、中学生からは小学校のうちに英語をある程度マスターしていることが前提で授業が行われると言うとなんですね。

何か大変そうですが、ようは、これから益々進むであろうグローバル化に対応出来る人間を育てようってことらしいですね。

これからは、今まで以上に英語力が必要は時代になって来そうです。

もっとも、これまで中学生から6年間も英語学習をしても、まともに英会話も出来ない、今までの英語教育自体に誤りがあったのかもしれませんね。

さて、それでは、その英語力を身につける為にはどうしたら良いのでしょうか。

英語は習うより慣れろと言われます。

そして、英語に触れるのは早ければ早いほど良いらしいですね。

理想としては3歳頃、あるいはそれ以前から英語に親しむ機会を与えられた子供はネイティブの英語をマスターし易いそうです。

英語学習の場としては塾が上げられるのですが、この塾通いってなかなか大変なんですよね・・・。

夜の9時頃になると、大手の塾の前の道路にはお迎えの車の列が出来ます。

私も経験しましたが、週に何回も塾へ送り迎えするのはホントに大変でした。

あまり大変なので、近所の同級生の子供の親御さんと相談して順番に送り迎えをすることにしましたが。

そんな経験があるから、私は塾へ通うことは、あまり、お勧めしないんですよね。

今は、オンラインでも学べる時代なのでオンライン学習の方をお勧めしたいですね。

オンラインだと送り迎えがない上に料金的にもお得なんですね。

さて、そんな英語学習ですが、オンライン学習だけでなくお家で学べる方法があるんです。

英語に触れるのは早いほど良い

ここで、おさらいです。

先程書いた

「英語は習うより慣れろと言われます。

そして、英語に触れるのは早ければ早いほど良いらしいですね。

理想としては3歳頃、あるいはそれ以前から英語に親しむ機会を与えられた子供はネイティブの英語をマスターし易いそうです。」

を覚えていらっしゃるでしょうか?

すでに2020年度から英語教育は大変化しています。

この大変化に対応する為には、出来るだけ早い時期に英語に触れることが最適です。

お子様を学校の授業について行けるようにしてあげることも親の責任ですが、学校の授業に限らずに

これからは、英語を「書ける」「話せる」「聞ける」ようになることが必須の時代になって来ます。

外資系の企業では、会社内では英語しか話してはいけない。そんなルールもある程です。

もちろん、書類もすべて英語で書かれたものです。

ますます進むグローバル化社会に適応する為には、出来るだけ早い時期に英語に触れる必要があります。

その環境を作ってあげることが親の務めにもなると思います。

七田式で英語を学ぶ

七田式という名前を聞いたことがあるでしょうか?

右脳教育で有名な、あの七田式です。

幼児教育でも超有名になりましたね。

その七田式から遊びながら英語を学べる魔法のペンが発売されました。

英語に触れるのは、早ければ早いほど良いとは言っても、実際に幼児に英語を学ばせるのには工夫が必要です。

そこで、考案されたのがこの魔法ペンなんです。

1日わずか7分

しちだの魔法ペンで遊んでいるだけで「バイリンガルスイッチ」が入る完全記憶型英会話プログラムです。

自然とスイッチが入る「3つのしかけ」とは

①フレーズ単位のインプット

「しちだの魔法ペン」でテキストのタッチをするだけで英語フレーズが流れだす!

ネイティブの子供達が日常的に使うフレーズを会話形式で約700フレーズ収録してあります。

②フレーズの完全記憶

大量にインプットされた英会話フレーズを「完全記憶」するためのメソッドが、ボタン1つ簡単操作!

「日本語聞き」→「英語聞いてリピートしてみる」→「音読をする」

③子どもを夢中にさせるストーリー

主人公の”ナナちゃん”と一緒に世界各国を旅しながら楽しく英語を学べる!

子どもの年齢や好みに合わせ、教材はイラストとテキストの2種類が用意されています。

35日という短期間

でネイティブの子供達が日常で使う英会話、約700フレーズを身につけることができる教材です。

これだけの短期間で多くの子どもたちが英語を話せるようになってしまったのはなぜなのでしょうか。

実は「あるポイント」を抑えると、ほとんどの場合、1ヶ月〜3ヶ月程度で英語を話し始めるようになってしまうのです。

そのポイントとは…

お子様が元々持っているバイリンガル・スイッチを入れてあげる

たったのそれだけで良いのです。

しかも、その「バイリンガル・スイッチ」は、どんな子どもでも必ず持っています。

それではその「バイリンガル・スイッチ」を入れるにはどうしたら良いのでしょうか。

実は、お子さんのバイリンガル・スイッチを入れるために、親であるあなたが英語を話せる必要もなければ、お子さんに英語を教える必要もありません。

あなたはお子さんに“しちだの魔法ペン”を持たせて自由に遊ばせてあげるだけで良いんです。

お勧めポイント

〇録音機能が搭載!

ボタンを押すだけ!お子さんの音声を何度でも録音可能です。

繰り返し話すことでスピーキング力が身につきます。

〇豪華7大特典付き

「英語を話せない私が、子供をバイリンガルにするなんて・・・」

そんな心配はご無用です。ご安心ください。

無料の7大特典にはお子さんが自ら英語に夢中になる仕掛けが充実しています。

①繰り返し何度でも録音&再生可能!世界旅行シール&世界地図

②全フレーズかけ流しCD

③全イラストぬりえ集

④七田式「できる子をつくる親の35の知恵」ニュースレター

⑤「流暢な英語を話す子供にするための7つのポイント」(特別セミナービデオ)

⑥7+BILINGUAL全英単語集

⑦子供Skype英会話レッスン

さらに!

1年間 回数無制限!

英会話・教育・子育てなんでも相談電話チケットもついています。

就学前がチャンスです

そんな「しちだの魔法ペン」ですが、 0歳~12歳程度のお子様にお勧めしたいです。

特に短期間で子供の英語力を引き出したい方には最適な商品となっています。

言葉の話せない小さなお子さまでも、おもちゃ感覚で始められるため

『早いうちから実践的な英語を覚えさせたい』

『積極的に英語で発話してほしい』

という方にはお勧めの教材です。

安心の保証

音声ペンは徹底された品質管理のもとで製造していますが、万が一故障してしまってもご安心ください。

故障の音声ペンを弊社までお送りいただければ、ご購入から3年間はすぐに新しい音声ペンとお取り替えします。(※返送にかかる送料はご負担ください)

また、テキストの破損や紛失の場合も大丈夫です。

ご購入から3年間はすぐに新しいものをお送りいたしますので、安心してお子さんに学習させてあげてください。

音声ペンについては、3年の保証期間内でも以下のような場合は、有償にて対応させていただきます。

〇紛失

〇使用方法の誤りや改造などによる故障

〇破損

〇水没による故障・破損

〇2度目以降の交換

安心の全額返金保

60日間7+BILINGUALを実践したが、英語が話せなかった…』

と判断された場合は、ご購入から60~90日以内に info@7plus-bilingual.comまでメールいただければ、 原則14日以内にご指定の銀行口座に購入代金を全額返金いたします。

気になる価格は

32,780円(税込)です。

もちろん、先述のとおり60日間の全額返金保証付きです。

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